Поради психологів : як запобігти комп'ютерній залежності

Намагаючись боротися з комп'ютерною залежністю, багато батьків помилково вважають, що досить заборонити дитині сідати за комп'ютер, або ховати комп'ютер. Але цим Ви доб'єтеся лише сварок в сім'ї і відчуження вашої дитини. Скористайтеся порадами психологів, як запобігти комп'ютерній залежності у вашої дитини і налагодити мир у сім'ї.

Стежте за симптомами прояву Інтернет-залежності

Якщо Ви помітили ознаки Інтернет-залежності, проаналізуйте: що змінилося в реальному житті дитини? Можливо, йому бракує розуміння однолітків або батьків.

Допомагайте дитині брати участь в спілкуванні без Інтернету

Якщо Ваша дитина соромлива і випробовує незручність при спілкуванні з ровесниками, заохочуйте участь дитини у видах діяльності, які об'єднують дітей з однаковими інтересами. Наприклад, спортивна секція.

Тримайте комп'ютер у відкритому приміщенні

Встановите комп'ютер в загальній кімнаті вашої квартири, а не в спальні дитини. Тоді дитина буде у вас на очах.

Не забороняйте Інтернет

Для більшості дітей Інтернет є важливою частиною їх громадського життя. При повній забороні користування комп'ютером дитина може збунтуватися або затаїти на вас образу. Встановите внутрісімейні правила використання Інтернет, скористайтеся обмеженням доступу в Інтернет за часом.

Запропонуйте альтернативи

Якщо Ваша дитина захоплена комп'ютерними іграми, спробуйте запропонувати йому аналог однієї з його улюблених ігор. Наприклад, якщо дитина отримує задоволення від ролевих ігор на тему фентезі, запропонуйте йому прочитати книги відповідної тематики.

Контролюйте своїх дітей

Пам'ятайте, що обмеження доступу в Інтернет - це лише засіб, але важливо усунути саму причину надмірної прихильності дитини до комп'ютера. Тільки застосовуючи усі заходи в комплексі, ви побачите бажаний результат.